【1月】最新のご予約状況
5日 9時半～
6日 16時～
7日 9時半～
9日 ×
10日 13時～
17日 13時～
19日 9時半～
24日 13時～
26日 13時～
【サロン内講座 】
１月１２日、１月３０日、ヨガ・ピラティス＆エステ
2017年03月07日
3月のヨガ、ピラティス&エステでした。次回は4/13
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子育て応援エステサロン エスポアール
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
今日は、ヨガ、ピラティス&エステの日❤
午前中は、ピラティス、午後はヨガのレッスン。
べビーちゃんと一緒にお越し頂き、ありがとうございました。
ちょうど、同じ位のべビちゃん達が集まり。楽しく遊びながら、ママは産後の身体を引き締めていきましたよ。ピラティスって動きは小さいけど、コアな筋肉に物凄く効いてる気がします。
こんなボ－ルを使いピラティスやっていきますよ
午後のヨガはこんな感じです
ちょっと難しそうなポ－ズにも挑戦❗
嬉しい感想を頂きましたので、紹介します。
★リフレッシュ、ストレス発散できました。子供と二人だけの時間が多く少しストレスが溜まっていたので気分転換できました。
★子連れＯＫに惹かれて申し込み。リフレッシュとまではいかないものの、普段と異なる環境にいられたのは良かったです。
お子様と二人だけでおうちにいると、確かにストレス溜まるわ～(´・ω・`)私もかつてはそうだった。ぜひぜひ、お子様と一緒にリフレッシュしに来てくださいね♪
さて、次回は、4/13です。午前中がヨガ、午後がピラティスになっています。
⭕️4/13木１０〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
ドリームマップ講座始めました。詳しくはこちらをクリック→★
ドリ－ムマップとは→こちらをクリック
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
・お申込みはこちらをクリック
・サロンまでのアクセス
・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
子育て応援エステサロン エスポアール
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
今日は、ヨガ、ピラティス&エステの日❤
午前中は、ピラティス、午後はヨガのレッスン。
べビーちゃんと一緒にお越し頂き、ありがとうございました。
ちょうど、同じ位のべビちゃん達が集まり。楽しく遊びながら、ママは産後の身体を引き締めていきましたよ。ピラティスって動きは小さいけど、コアな筋肉に物凄く効いてる気がします。
こんなボ－ルを使いピラティスやっていきますよ
午後のヨガはこんな感じです
ちょっと難しそうなポ－ズにも挑戦❗
嬉しい感想を頂きましたので、紹介します。
★リフレッシュ、ストレス発散できました。子供と二人だけの時間が多く少しストレスが溜まっていたので気分転換できました。
★子連れＯＫに惹かれて申し込み。リフレッシュとまではいかないものの、普段と異なる環境にいられたのは良かったです。
お子様と二人だけでおうちにいると、確かにストレス溜まるわ～(´・ω・`)私もかつてはそうだった。ぜひぜひ、お子様と一緒にリフレッシュしに来てくださいね♪
さて、次回は、4/13です。午前中がヨガ、午後がピラティスになっています。
⭕️4/13木１０〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
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・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
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・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
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ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
2017年01月12日
ヨガ、ピラティス&エステ
こんにちは子育て応援エステサロン エスポアールの進藤きほです。
今年初の、ヨガ、ピラティス&エステでした‼
午前中はヨガ❗来てくれた2歳のお友達が、ママから離れられなくて。ママのお膝で一緒にやりました。
先生が立ちポ－ズは大変だから、寝てやるポ－ズに変更してくれました。
先生の「テ－ブルのポ－ズ」が綺麗なテ－ブルでびっくりしました。
さて、午後はピラティスです。こちら、お休みの方がいたので、私も一緒に参加しました。
なんとまぁ、動きは小さいのに、お腹、太ももに効くのでしょうか❗
筋肉がプルプルしちゃいましたが…効いてる感じが心地よい。
こんなボ－ル使ってやりました。
最後は何故か娘が参戦してました(笑)
いつも、写真がないのですが…この後はエステで癒されて頂きますよ‼
こんな感じです。
さて、次回は、1/31日です‼
午前中がピラティス、午後がヨガになります。
⭕️1/31火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
⭕️2/9木10時〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
⭕️3/7火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp
【サロン内講座 】
１月１２日、１月３０日、2月9日 ヨガ・ピラティス＆エステ→こちらをクリック
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
・お申込みはこちらをクリック
・サロンまでのアクセス
・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
今年初の、ヨガ、ピラティス&エステでした‼
午前中はヨガ❗来てくれた2歳のお友達が、ママから離れられなくて。ママのお膝で一緒にやりました。
先生が立ちポ－ズは大変だから、寝てやるポ－ズに変更してくれました。
先生の「テ－ブルのポ－ズ」が綺麗なテ－ブルでびっくりしました。
さて、午後はピラティスです。こちら、お休みの方がいたので、私も一緒に参加しました。
なんとまぁ、動きは小さいのに、お腹、太ももに効くのでしょうか❗
筋肉がプルプルしちゃいましたが…効いてる感じが心地よい。
こんなボ－ル使ってやりました。
最後は何故か娘が参戦してました(笑)
いつも、写真がないのですが…この後はエステで癒されて頂きますよ‼
こんな感じです。
さて、次回は、1/31日です‼
午前中がピラティス、午後がヨガになります。
⭕️1/31火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
⭕️2/9木10時〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
⭕️3/7火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
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【サロン内講座 】
１月１２日、１月３０日、2月9日 ヨガ・ピラティス＆エステ→こちらをクリック
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
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お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
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2016年12月06日
初開催、ピラティス＆エステでした。
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです‼
今日は、ピラティス&エステ初開催でした。
いつものヨガより、アップテンポの音楽をかけて、コアな筋肉鍛えてました。
細かい姿勢などは、先生が丁寧に教えてくれます。
終わった後は、皆様、筋肉ぷるぷるかなぁ⁉
後は、エステで鍛えた筋肉をリラックスさせて行きますよ。
子供達は、2階のお部屋で仲良く遊んでいました。ママと離れても大丈夫なお子様は、ヨガ、ピラティス中は、見守り託児ですが、進藤が一緒に遊んでいます。
次回は。
⭕️1/12木10〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
⭕️1/31火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
IMG_20160707_215004838.jpg
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
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・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
今日は、ピラティス&エステ初開催でした。
いつものヨガより、アップテンポの音楽をかけて、コアな筋肉鍛えてました。
細かい姿勢などは、先生が丁寧に教えてくれます。
終わった後は、皆様、筋肉ぷるぷるかなぁ⁉
後は、エステで鍛えた筋肉をリラックスさせて行きますよ。
子供達は、2階のお部屋で仲良く遊んでいました。ママと離れても大丈夫なお子様は、ヨガ、ピラティス中は、見守り託児ですが、進藤が一緒に遊んでいます。
次回は。
⭕️1/12木10〜12時 ヨガ&エステ
13〜15時 ピラティス&エステ
⭕️1/31火10〜12時 ピラティス&エステ
13〜15時 ヨガ&エステ
静岡市葵区唐瀬1-4-7エスポワールサロン内
参加費1700円 駐車場あり お子様連れ歓迎です！
ヨガとピラティス、お好きな方にお越し下さいね。
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
IMG_20160707_215004838.jpg
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
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090-7865-0976（進藤希保）
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・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
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2016年11月29日
11月、ヨガ＆エステありがとうございました
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
本日、ヨガ&エステ開催。ご参加ありがとうございました。
リピ－タ－様、初めて来てくれた方いらっしゃり、本当にありがとう✨
子供達が、全員、2歳半という奇跡。ケンカせず、一緒に遊んだり、それぞれ遊んだりして、ママがヨガをやっているのを待ってくれました。
ご参加様の感想は？
・デコルテエステ、初だったのですが、想像以上に気持ちよくてとても嬉しかったです。その後のヨガで身体がほぐれた気がします。
・とても安い値段で、エステ＆ヨガが出来とてもうれしく思ってます。肩こりがひどいのでデコルテマッサージ最高です。
と、嬉しい感想を頂きました。
さて、次回は12月6日（木）です‼
午前中は満席になっています。
午後クラスは、空いてますので、是非、リラックス&リフレッシュしに来て下さいね
【日にち】 ★12月6日(火) ★１月１２日（木）★1月31日(火)
★午前クラス 10時～ピラティス 終わり次第選べるエステ（9時半～エステをお願いする場合があります）
★午後クラス 13時～ヨガ 終わり次第、選べるエステ。（12時半～エステをお願いする場合があります）
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
[photo:3]
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
[photo:4]
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
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お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
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FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
本日、ヨガ&エステ開催。ご参加ありがとうございました。
リピ－タ－様、初めて来てくれた方いらっしゃり、本当にありがとう✨
子供達が、全員、2歳半という奇跡。ケンカせず、一緒に遊んだり、それぞれ遊んだりして、ママがヨガをやっているのを待ってくれました。
ご参加様の感想は？
・デコルテエステ、初だったのですが、想像以上に気持ちよくてとても嬉しかったです。その後のヨガで身体がほぐれた気がします。
・とても安い値段で、エステ＆ヨガが出来とてもうれしく思ってます。肩こりがひどいのでデコルテマッサージ最高です。
と、嬉しい感想を頂きました。
さて、次回は12月6日（木）です‼
午前中は満席になっています。
午後クラスは、空いてますので、是非、リラックス&リフレッシュしに来て下さいね
【日にち】 ★12月6日(火) ★１月１２日（木）★1月31日(火)
★午前クラス 10時～ピラティス 終わり次第選べるエステ（9時半～エステをお願いする場合があります）
★午後クラス 13時～ヨガ 終わり次第、選べるエステ。（12時半～エステをお願いする場合があります）
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
[photo:3]
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
[photo:4]
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
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2016年11月10日
ヨガ＆エステ １２月からは！！
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
今日は、月1のヨガ&エステでした。実は、11月は2回あり、11月29日もあります。こちらは、午前中のクラスは満席。午後のクラスは空いています。(12時半～エステ2名様 13時～ヨガ)
ご予約・お問合せは エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
さて、本日の様子です。思いがけず1名様でした。丁度良くプライベ－トレッスンになってラッキ－でした。先生とどんなポ－ズをとりたいか？相談されていましたよ。
さて、子供達は2階キッズスペ－スにて楽しく遊んでいました。
ママ達がヨガレッスンをしている間は、見守り託児となりますが、私が見守ります。
そして、12月からは、ヨガだけじゃなくピラティスも始めます‼午前中のクラスが、ピラティスレッスンになりますよ。
【日にち】 ★12月6日(火) ★１月１２日（木）
★午前クラス 10時～ピラティス 終わり次第選べるエステ（9時半～エステをお願いする場合があります）
★午後クラス 13時～ヨガ 終わり次第、選べるエステ。（12時半～エステをお願いする場合があります）
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
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（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
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・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
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今日は、月1のヨガ&エステでした。実は、11月は2回あり、11月29日もあります。こちらは、午前中のクラスは満席。午後のクラスは空いています。(12時半～エステ2名様 13時～ヨガ)
ご予約・お問合せは エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
さて、本日の様子です。思いがけず1名様でした。丁度良くプライベ－トレッスンになってラッキ－でした。先生とどんなポ－ズをとりたいか？相談されていましたよ。
さて、子供達は2階キッズスペ－スにて楽しく遊んでいました。
ママ達がヨガレッスンをしている間は、見守り託児となりますが、私が見守ります。
そして、12月からは、ヨガだけじゃなくピラティスも始めます‼午前中のクラスが、ピラティスレッスンになりますよ。
【日にち】 ★12月6日(火) ★１月１２日（木）
★午前クラス 10時～ピラティス 終わり次第選べるエステ（9時半～エステをお願いする場合があります）
★午後クラス 13時～ヨガ 終わり次第、選べるエステ。（12時半～エステをお願いする場合があります）
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【参加費】 １７００円 定員：各４名様
【ご予約先】 エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
①お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
・お申込みはこちらをクリック
・サロンまでのアクセス
・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
2016年10月13日
ヨガ＆エステ開催と12月までの予定
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
今日はリラックス&リフレッシュのヨガ&エステの日‼いつも来てくださる方から、初めての方まで、3組の方が来て下さいました。ありがとうございます
初めての方、子供を連れていても大丈夫な所を探していましたということで、ネットで探してくれたそうです。本当にありがとうございます。
子供達が隣で遊びながらのヨガです。
今日は、1歳半～2歳と、うちの子供を含めイヤイヤ期の子供達が揃っていました。それゆえに、ちょっとうるさかったかも？ですが…。
ママ達がヨガの間は、見守り保育ですが、お子様が仲良く遊べるように私が見守りますね。
さて、ママ達のお身体は、「仕事でいつも同じ姿勢で肩がヤバい…。」や、「昨日寝る前から腰が痛くて…。」「連休中に重たいものを持って肩が❗」等など、お疲れの様子でした。少しの時間でしたがエステは如何でしたか？解れてくれたら嬉しいです❗
さて❗ヨガ&エステ、11月、12月と開催予定が出ています。
11月10日(木)10時～12時 12時半～15時
11月29日(火)10時～12時 12時半～15時
12月6日(火)10時～12時 12時半～15時
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【ヨガ】＋【エステ】 １７００円 定員：各４名様
【日にち】★11月10日(木) ★11月29日(火) ★12月6日(火)
【時間】
ＡＭクラス 9時半～12時（場合によってお二人様、先にエステを受けて下さると嬉しいです）
ＰＭクラス 12時半～15時（場合によってお二人様、先にエステを受けて下さると嬉しいです）
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ご予約先： エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
1.お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
今日はリラックス&リフレッシュのヨガ&エステの日‼いつも来てくださる方から、初めての方まで、3組の方が来て下さいました。ありがとうございます
初めての方、子供を連れていても大丈夫な所を探していましたということで、ネットで探してくれたそうです。本当にありがとうございます。
子供達が隣で遊びながらのヨガです。
今日は、1歳半～2歳と、うちの子供を含めイヤイヤ期の子供達が揃っていました。それゆえに、ちょっとうるさかったかも？ですが…。
ママ達がヨガの間は、見守り保育ですが、お子様が仲良く遊べるように私が見守りますね。
さて、ママ達のお身体は、「仕事でいつも同じ姿勢で肩がヤバい…。」や、「昨日寝る前から腰が痛くて…。」「連休中に重たいものを持って肩が❗」等など、お疲れの様子でした。少しの時間でしたがエステは如何でしたか？解れてくれたら嬉しいです❗
さて❗ヨガ&エステ、11月、12月と開催予定が出ています。
11月10日(木)10時～12時 12時半～15時
11月29日(火)10時～12時 12時半～15時
12月6日(火)10時～12時 12時半～15時
【会場】 葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【ヨガ】＋【エステ】 １７００円 定員：各４名様
【日にち】★11月10日(木) ★11月29日(火) ★12月6日(火)
【時間】
ＡＭクラス 9時半～12時（場合によってお二人様、先にエステを受けて下さると嬉しいです）
ＰＭクラス 12時半～15時（場合によってお二人様、先にエステを受けて下さると嬉しいです）
【講師より】
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ご予約先： エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
1.お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
2016年09月16日
10月のヨガ＆エステは13日です
こんにちは子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤希保です。
昨日、9月29日は中止と言うブログを書きましたが、次回10月は決まっております❗
１０月１３日です❗
会場は、葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【ヨガ】＋【エステ】 １７００円 定員：各４名様
★１０月１３日（木） ①１０：００～１２：００ ②１２：３０～１５：３０
場所：静岡市葵区唐瀬1丁目４－７ エスポアール
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ご予約先： エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
1.お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
昨日、9月29日は中止と言うブログを書きましたが、次回10月は決まっております❗
１０月１３日です❗
会場は、葵区唐瀬のエスポアールサロン（静岡市葵区唐瀬1丁目４－７）Ｐあり
【ヨガ】＋【エステ】 １７００円 定員：各４名様
★１０月１３日（木） ①１０：００～１２：００ ②１２：３０～１５：３０
場所：静岡市葵区唐瀬1丁目４－７ エスポアール
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。
（ロハスヨガインストラクター 松原） http://s.ameblo.jp/yogabjsalasa/
＊エステ・・・デコルテか足か背中のオイルトリートメント
（エスポアール 進藤希保） http://esupoir.eshizuoka.jp
お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。
ご予約先： エステサロン エスポアールespoir.contact@gmail.com ０９０－７８６５－０９７６（進藤）
1.お名前（ふりがな） ②お子様のお名前（ふりがな） ③希望クラス ④連絡先 を記入して、ご連絡下さい。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com ブログ： http://espoir.eshizuoka.jp/
2016年08月30日
ヨガ＆エステ ありがとうございます。
こんにちは。子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤きほです。
今日のヨガ&エステ、夏休み最後、もう始まっている学校、幼稚園もありますね。
しかも、台風10号が心配でしたが、静岡はかすめた位だったので、開催させて頂きました。ご参加、ありがとうございます。
子供達は、隣の和室で、仲良く⁉遊んでいましたよ。
ママ達、夏の疲れは癒されたかな⁉
さて、次回は、9月29日(木)10時～12時半位です。
【日時】9月29日（木）10時～12時半位
【場合】エスポア－ル サロン内
静岡市葵区唐瀬1丁目4-7（Pあり）
【予約先】espoir.contact@gmail.com
090-7865－0976
【講習費】1700円
【定員】4名
※サロン内の場合、エステは、背中か足かデコルテのオイルトリ－トメントになります。
そして、yoga★salasaの静香先生、ヨガに加えて、ピラティスのレッスンも開始されるそうです。9月はワンコイン体験レッスンをやるようです。
詳しくは、こちらのブログを見てね。こちらをクリック→★
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
・お申込みはこちらをクリック
・サロンまでのアクセス
・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
今日のヨガ&エステ、夏休み最後、もう始まっている学校、幼稚園もありますね。
しかも、台風10号が心配でしたが、静岡はかすめた位だったので、開催させて頂きました。ご参加、ありがとうございます。
子供達は、隣の和室で、仲良く⁉遊んでいましたよ。
ママ達、夏の疲れは癒されたかな⁉
さて、次回は、9月29日(木)10時～12時半位です。
【日時】9月29日（木）10時～12時半位
【場合】エスポア－ル サロン内
静岡市葵区唐瀬1丁目4-7（Pあり）
【予約先】espoir.contact@gmail.com
090-7865－0976
【講習費】1700円
【定員】4名
※サロン内の場合、エステは、背中か足かデコルテのオイルトリ－トメントになります。
そして、yoga★salasaの静香先生、ヨガに加えて、ピラティスのレッスンも開始されるそうです。9月はワンコイン体験レッスンをやるようです。
詳しくは、こちらのブログを見てね。こちらをクリック→★
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
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2016年06月08日
ヨガ＆エステありがとうございました。
こんにちは。子育て応援エステサロン エスポア－ルの進藤希保です。
昨日は、【ヨガ＆エステ】でした。満員御礼ありがとうございます。
最近、リピートして下さる方が増えていて本当に嬉しいです。
初めて来て下さる方も、ヨガの先生の癒される声にメロメロらしいです。確かに❗私も癒されます。
2階では、お子様が遊べるスペ－スがあり、うちの娘と同じ月齢のR君、仲良く喧嘩しながら遊んでました。2歳児だから、2人共いろいろ譲れず…しかし、一緒に遊びたい感じが
可愛かったです。
エステはこんな感じでやらせて頂きました。
ヨガの先生のブログはこちらからです。
さて、来月は7月7日です。残席2名
場所は、エスポア－ルサロンの方。サロンの方ではエステが本格的に受けられます。
フェイシャルか、背中か足かデコルテのオイルでトリ－トメントが選べます。
【日時】7月7日 10時～12時
【場所】静岡市葵区唐瀬1丁目4-7 Pあり。
【予約】espoir.contact@gmail.com
090-7865-0976（進藤希保）
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
・サロンのメニューはこちらから
・お問い合わせはこちらをクリック
・お申込みはこちらをクリック
・サロンまでのアクセス
・最新のご予約状況
お問い合わせは 090-7865-0976(進藤)
espoir.contact@gmail.comまでお願いします。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com
FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
昨日は、【ヨガ＆エステ】でした。満員御礼ありがとうございます。
最近、リピートして下さる方が増えていて本当に嬉しいです。
初めて来て下さる方も、ヨガの先生の癒される声にメロメロらしいです。確かに❗私も癒されます。
2階では、お子様が遊べるスペ－スがあり、うちの娘と同じ月齢のR君、仲良く喧嘩しながら遊んでました。2歳児だから、2人共いろいろ譲れず…しかし、一緒に遊びたい感じが
可愛かったです。
エステはこんな感じでやらせて頂きました。
ヨガの先生のブログはこちらからです。
さて、来月は7月7日です。残席2名
場所は、エスポア－ルサロンの方。サロンの方ではエステが本格的に受けられます。
フェイシャルか、背中か足かデコルテのオイルでトリ－トメントが選べます。
【日時】7月7日 10時～12時
【場所】静岡市葵区唐瀬1丁目4-7 Pあり。
【予約】espoir.contact@gmail.com
090-7865-0976（進藤希保）
子育て応援エステサロン エスポアール （静岡市唐瀬1丁目４－７７）Pあり
090-7865-0976（進藤希保）
・完全予約制サロン（女性専用）
・営業時間 ９時半～１８時（火、木、土）１５時半～１８時（月、水、金）
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FBページ：子育て応援サロンエスポアールきほwww.facebook.com/EstesaronEspoir からもお問い合わせ下さい。
