子育て応援エステサロン　エスポアール

こんにちは子育て応援エステサロン　エスポアールの進藤希保です

今日は、私のヨガレッスンに行ってきました
サロンでヨガ＋エステの講師をやって頂いている、しずか先生。普段は長田生涯学習センターでヨガを教えています。私も、そこでヨガを習い始めましたまだまだ、初心者ですが、ハマりそうです。
私、エステティシャンですが・・・自分のメンテナンスがなかなかできず首、肩が痛いので頭を後屈できなかったのですが、ヨガを始めてから、痛くなくなりました体の調子も良くなったきました。
そんな、Yoga★Salasaのしずか先生のブログは
http://ameblo.jp/yogabjsalasa/　
この前のママの休日～ヨガ＋エステの様子も載せてくれてあるので、良かったら見て下さいね

ヨガ＋エステのお問い合わせが多かったので、追加日、午後クラスと作りました。すでにご予約されている所もありますので、ご予約状況をお知らせしますね
１１/5（水）AM　満席　PM１３：３０～　４名OK
11/19(水）AM　２名OKPM13:30~　満席

ご予約、詳細は
【ヨガ】＋【エステ】　１５００円　10:00～１２：００　定員：４名様　　
＊「Yoga★Saｌasa」心地よい音楽とアロマの香りを感じながらゆったりYogaをして、日頃のストレスや疲れをリセットしましょう♪からだが硬くても大丈夫です。お子様を近くで遊ばせながらできます。ご自分のココロとカラダを見つめる時間にしましょう♪肩こり、腰痛、骨盤引締め、生理不順に効果があるポーズをとります。　　　　　　　　　　　　　　　　
（ロハスヨガインストラクター　松原）
＊エステ・・・肌育フェイシャルorデコルテマッサージor背中マッサージor足のマッサージ
（エスポアール　進藤希保）
　お子様と一緒にご参加頂けます。講座終了後に順次、エステを受けて頂きます。

ご予約先：　エステサロン　エスポアール　静岡市唐瀬１丁目４－７７（Pあり）
espoir.contact@gmail.com　　０９０－７８６５－０９７６（進藤）
① お名前（ふりがな）　②お子様のお名前（ふりがな）　　③連絡先　を記入して、ご連絡下さい。
ホームページ：http://www.espoir-nozomi.com　ブログ：　http://espoir.eshizuoka.jp/